バランスボールの教室紹介

バランスボール教室を紹介します。

住所:神奈川県藤沢市辻堂元町 1-2-6
TEL :466−33−3299
FAX :0466−33−3189
e-mail:y@etc-karada.com
バランスボール指導担当スタッフ:
内海頼子
東京女子体育短期大学卒業
セントラルフィットネスクラブ湘南台勤務
日吉整形外科・ペインクリニック勤務
アダージョダイエットクリニック トレーナー勤務
リラックスステーション整体院勤務
現在は健療施術院にて施術・体操指導にあたっています。
新体操暦10年 インターハイ団体3位
エアロビクス&フィットネスインストラクター暦10年
元気になれる体操教室のレッスン内容
ストレッチ、柔軟体操、ヨガ、ピラティス、気功、呼吸法、バランスボールなどいろいろなものを組み込んだ健康体操。
これで自律神経の働きを正常にしていきます。
【お勧めする人】
肩こり、腰痛、膝・股関節の痛み、軽度な自律神経失調症などの症状の方。
重症の方は病院での治療をお勧めします。
運動不足、健康維持・美容にも効果的。
金曜日クラス・14:15〜15:15
土曜日クラス・10:45〜11:45
月謝制・1ヶ月:¥6,300 
体験参加・(初回のみ):¥1,500
単発参加・1回:¥2,000

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